Bienestar en la Vejez: Una Perspectiva de la Dra. Alicia Cisneros Gómez, Especialista en Geriatría

BIENESTAR EN LA VEJEZ: Una Perspectiva de la Dra. Alicia Cisneros Gómez, Especialista en Geriatría

En nuestra búsqueda por entender cómo cuidar y mejorar nuestra calidad de vida a medida que envejecemos, hemos tenido el privilegio de conversar con la Dra. Alicia Cisneros Gómez, una destacada médico internista y subespecialista en geriatría; quien nos ofrece una visión clara y enriquecedora sobre su especialidad y cómo ésta se enfoca en atender las necesidades de las personas mayores.

La geriatría, explica la Dra. Cisneros, es una disciplina médica que se dedica al manejo de las enfermedades propias del envejecimiento. Su enfoque se dirige a pacientes de 60 o 65 años en adelante, quienes pueden experimentar enfermedades crónico-degenerativas mientras enfrentan el proceso natural de vejez. Entre los padecimientos geriátricos más comunes, señala nuestra especialista, están aquellos que engloban condiciones como diabetes, hipertensión, ansiedad, depresión, y otros problemas que surgen con el tiempo, incluyendo la pérdida de funcionalidad e independencia.

Además, la geriatría también aborda enfermedades mentales y problemas de memoria; en este sentido, la Dra. Cisneros enfatiza la importancia de abordar la depresión en pacientes geriátricos y prevenir dificultades con la memoria para evitar enfermedades como la demencia senil o el Alzheimer. Asimismo, resalta que la geriatría debe adoptar un enfoque preventivo, anticipándose a los problemas en lugar de esperar a que estos se presenten.

En cuanto al bienestar diario de los ancianos,  aconseja que permanezcan en su ambiente familiar siempre que sea posible, evitando traslados abruptos que puedan causarles estrés y deterioro. De igual forma propuso involucrarse en actividades que les generen satisfacción y alegría, como mirar fotos antiguas, compartir recuerdos, escuchar música y mantenerse físicamente activos.

Un aspecto significativo que la Dra. Cisneros acentúa es la importancia de fomentar la relación entre los jóvenes y los ancianos. Para ella, esta conexión intergeneracional es valiosa para compartir experiencias y conocimientos, enriqueciendo la vida de ambas poblaciones.

Al concluir la entrevista, la Dra. Alicia destaca la relevancia de tener un plan de envejecimiento y no esperar a la senectud para decidir cómo queremos vivirla. Su enfoque preventivo y su llamado a valorar cada momento junto a nuestros seres queridos nos instan a cuidar nuestra salud y bienestar en todas las etapas de la vida.

Ve aquí plática completa que tuvimos con la Doctora