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Amarnos también es cuidar nuestra Salud Mental
Estamos en el mes dedicado al amor y la amistad, aunque poco nos detenemos a pensar que el amor comienza por uno mismo. Y si nos amamos, nos cuidamos, cuidamos nuestra salud física y también nuestra salud mental. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), define la salud mental como: estado de bienestar en […]
Inteligencia emocional
¿Cuándo surge este Concepto? La inteligencia emocional, concepto que ha ganado una relevancia en la sociedad contemporánea, se erige como una herramienta para navegar por el complejo entramado de nuestras emociones y relaciones interpersonales. En un mundo cada vez más interconectado, la capacidad de comprender, expresar y gestionar las emociones se ha convertido en un […]
Habito del ahorro
Las finanzas para muchos de nosotros es terreno desconocido, si bien mucha gente se ha formado en el tema, la realidad es que una gran parte de la población desconoce cómo manejar correctamente su dinero. Quizá de niños tuvimos una alcancía donde juntábamos lo que el abuelo nos daba o lo que alguna tía nos […]
¿Cómo lograr que tus hábitos sean atómicos?
Comienza enero y como cada año muchas personas se ponen metas para cambiar sus hábitos, deciden comer más sano, hacer ejercicio, bajar de peso, comenzar a meditar, hacer journaling, ahorrar, tener una mejor relación de pareja, ser mejores padres, etc. Y nos ponemos metas muy ambiciosas que la mayoría en uno o 2 meses hemos […]
Tendencias Sustentables de Construcción
La correcta planeación de los espacios que habitamos complementa lo que ya se ha establecido en la comunidad en la que nos asentamos. Si nuestros hogares se piensan para cubrir nuestras necesidades y para convivir armónicamente con el entorno, lograremos un estilo de vida óptimo. En esta ocasión platicamos con Edwin y Alexander Essiambre Sulvaran, […]
Beneficios del Urbanismo
1. Tendencias del interiorismo que contribuyen a una mejor calidad de vida para las personas Por los cambios recientes en nuestro estilo de vida, la tendencia en diseño se dirige hacia el bienestar de la gente. Se busca crear espacios que promuevan la calma, crear un entorno seguro de calidez y serenidad. Por ejemplo, vemos […]
Kambieco
Cada vez estamos más conscientes del impacto que genera en el planeta nuestros hábitos cotidianos. Sabemos desde hace tiempo que es necesario separar la basura, pero quizá no tenemos el conocimiento necesario para hacerlo o, también, influye que, la infraestructura de nuestra ciudad no permite que se cumpla correctamente el proceso pese a haberlo iniciado […]
El futuro de los Negocios
El cambio de era que estamos viviendo ha impactado a muchas áreas de la sociedad y los negocios no son la excepción. Hemos visto cómo se relacionan dentro de las empresas diferentes generaciones, pero nunca como ahora. Hoy, como quizá nunca antes, los jóvenes entran a las empresas con otra dinámica laboral en mente y […]
Mindfulness
Es sabido que, sin importar la edad, vivimos en un mundo cada vez más complicado, cada vez tenemos más actividades y menos tiempo para el descanso. Quizá has pensado qué tendría alguna forma de relajarte para continuar y focalizar tu atención y energía a lo que consideras importante, pero, por otro lado, no nos damos […]
Cáncer de mama
Cada octubre, el mundo se tiñe de rosa para recordarnos la importancia de la concientización sobre el cáncer de mama. Este mes es un llamado a la acción, a la prevención y al apoyo a quienes luchan contra esta enfermedad. En este artículo, compartiremos información clave sobre la previsión, la detección temprana y cómo actuar […]